Técnicas de Respiración y Meditación. Por Laura Tejerina.

Teatro Prosperidad ¿Cómo llegar?

Evento cerrado

Descripción

Descripción del taller de técnicas de respiración y meditación:

En este taller teórico-práctico repasaremos los beneficios de la
 meditación y aprenderemos diferentes técnicas para calmar la mente y
 lidiar con el estrés. Además, nos acercaremos a la fascinante
 práctica de ejercicios de respiración de yoga (Pranayama).
 
  Respirar correctamente se ha convertido en un lujo, una práctica
 casi olvidada para la población occidental. Pero nunca es tarde para
 retomar el control de la caja torácica y aprender a expandir los
 pulmones para relajar el cuerpo, meditar y disfrutar de un estado
 más elevado de bienestar.
  
 Con este taller arrancan los Domingos de Prosperidad, un espacio de
 fin de semana para aprender a cuidarnos física, mental y
 emocionalmente. ¡Así lograremos ser más prósperos, abundantes y
 felices!

1 opiniones

4.0 / 5
Laura

El taller estuvo bien, solo habría mejorado la sala, que podría haber sido más cómoda, con esterillas o alfombra para el suelo y una temperatura un poco más agradable. Por lo demás, bien.

26/03/2018 15/03/2018
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Cómo llegar

Teatro Prosperidad
C/ Mantuano, 29
Madrid, Madrid

Organizado por

Teatro Prosperidad

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