Psychedelic Breath es la unión entre respiración e intención de explorar el interior mientras te sumerges en estados profundos de meditación. Desbloqueando, activando y conectando con el potencial de la energía vital y el pulso interno. Un método accesible para entrenar nuestra naturaleza transpersonal, despertar estados expandidos de conciencia y refinar la inteligencia creativa y curativa de nuestros cuerpos. Abrir el canal central para liberar, expandir y nutrir. Hacer el cuerpo presente. La técnica une elementos ancestrales del Yoga y la Meditación, junto con descubrimientos de la neurociencia contemporánea y un SET de música electrónica y/o experimental para viajar la experiencia. 

Durante la sesión se trabaja con una respiración activa & circular junto con pausas de retención controlada (apnea) y meditación guiada. Como resultado puedes sentir un cambio en tu bioquímica, llevándote a liberar y soltar bloqueos físicos, mentales y/o emocionales así como recibir una buena dosis de vitalidad y energía. 

La práctica (Intro, medi y relajación) es un puente accesible y sencillo para conectarse forma natural con esa vibración interna, recalibrar el sistema nervioso y desplegar un abanico de beneficios. Está diseñada para entrenar y adquirir estados de conciencia no ordinarios donde podemos escuchar la voz subconsciente y creativa mientras soltamos condicionamientos mentales, y conectamos con la esencia. Ese estado que alcanzamos libera fuerza interior y reprograma hábitos y sistemas. Masajeando la percepción y transcendiendo hacia ese espacio interior imprescindible para mantener el organismo despierto. Estas sesiones son espacio, horizonte y vuelo. Un viaje hacia dentro al servicio de lo esencial. 

Se realiza cómodamente en el suelo, y ya sea tumbado y/o sentado, permitimos que cada uno conecte con su espacio intimo para la práctica. Se recomienda no comer o beber excitantes por lo menos 1hora antes de la sesión. Llevar ropa cómoda, algo abrigado por si baja la temperatura, cojines extra, tu botella o termo. También si te apetece un pañuelo o máscara para cubrir los ojos. 

PB es una práctica segura pero potente, y no se recomienda para las siguientes condiciones: presión arterial alta, problemas cardiovasculares, presión ocular, desplazamiento de retina, embarazo, epilepsia, cirugía reciente o estado mental frágil.

* Validando tu entrada, confirmas que has leído la información, te encuentras en buen estado y te responsabilizas para hacer la práctica.

Mas INFO / breathsandbeats@gmail.com