RETIRO URBANO AYURVEDA "Yoga para cada Dosha” 25 y 26 de Mayo

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RETIRO URBANO AYURVEDA "Yoga para cada Dosha” 25 y 26 de Mayo

RETIRO URBANO AYURVEDA "Yoga para cada Dosha” 25 y 26 de Mayo

Centro Erlea Yoga & Ayurveda. C/Independentzia 1 . Ver mapa


Venta online cerrada.

Para más información pregunta al organizador del evento.

Los datos del organizador están en el apartado "Organizado por".

Descripción

En este retiro de yoga urbano viajaremos por las tres Doshas, que son los tipos de constitución según el Ayurveda. Está dividido en tres módulos y como ya he explicado en otras ocasiones el 90% de nosotros tenemos una tendencia a dos Doshas y los 5 Elementos los tenemos presentes siempre, es por eso, que es interesante hacer los tres módulos para el autoconocimiento. Las prácticas de cada módulo integran: Asanas (posturas) Pranayama (Respiración) Meditación y Relajación para cada Dosha. Infusión para cada Dosha recien hecho. (Es obligatorio asistir a dos módulos para poder inscribirte). Si quieres conocer más sobre el Ayurveda Pincha aquí


· FECHA Sábado 25 y domingo 26 de Mayo de 2019


· LUGAR Centro Erlea Yoga & Ayurveda


C/Independentzia 1 Leioa. Contacto 622020189


HORARIOS


· Sábado 25: Módulo 1: de 16h a 18:30h. Módulo 2: de 19:00 a 21h


· Domingo 28: Módulo 3: de 11h a 13h


DESCRIPCIÓN


- Módulo 1 Yoga para Vata (Constitución en la que predomina el aire y el espacio) Las personas tipo Vata están en constante movimiento a nivel físico y mental. El sistema nervioso de Vata tiende a estar excesivamente estimulado y muy delicado, por lo que la práctica de este módulo será fluida y con mucha suavidad sin esfuerzo físico.Vata necesita practicar de manera más lenta y pausada para equilibrar su tendencia al movimiento excesivo. La práctica de este módulo será entonces más pausada y enraizadora como lo son las asanas de pie, las torsiones y las inversiones suaves como Viparita Karani equilibrando así a Vata.


- Módulo 2: Yoga para Pitta (Constitución en la que predomina el fuego y el agua) Este módulo se centra en el Yin, es decir, que todo gira en torno a relajar tu cuerpo poco a poco y cultivar el enfoque espiritual en la práctica, ya que la persona Pitta tiende a estar hacia fuera todo el día haciendo mil cosas y luchando por conseguir el éxito. Cuando Pitta se desequilibra hay que calmar el exceso de fuego, buscando actividades relajantes, evitando que caigan en fanatismos por llevar sus ideas al límite.


- Módulo 3: Yoga para Kapha (Constitución en la que predomina Agua y Tierra) Kapha se resiste a moverse. Le gusta una práctica pausada, calmada y muy de tierra. Necesita estilos de yoga en los que se enfatiza el movimiento fluido y la superación. En este módulo practicaremos un yoga más activo y secuencias dinámicas para Kapha como las extensiones de columna, las torsiones y las inversiones.


Aportación: Retiro completo 60€. Dos módulos 45€. Retiro completo si vienes con más personas 55€. Alumnos que vengan a las clases semanalmente 55€ retiro completo.


Reserva de plaza pago por adelantado, contacto 622020189 Parvati





En este caso el promotor no ha especificado la política de acceso a menores, si tienes cualquier duda te animamos a que te pongas en contacto directamente con él.

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Organizado por

Centro Erlea Yoga & Ayurveda

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