Taller: Nutrición del cuerpo, la mente y el alma: Alimentación para elevar tu energía, nuevos hábitos para mejorar tu calidad de vida, disminuir el estrés y mantener el equilibrio.
Hotel Portixol, sábado 24 de septiembre de 10 a 13.30h.
¿Qué trabajaremos?
- ¿Qué es la Alimentación Consciente? ¿Cómo llevarla a cabo? Técnicas.
- Aprenderás a mejorar tu calidad de vida y a ELEVAR TU ENERGIA
- Cómo cambiar hábitos y hacerlos sostenibles en el tiempo
- ¿Cómo diferentes áreas de tu vida influyen en tu salud? Técnicas para disminuir el estrés.
- Cómo diferenciamos el Hambre Emocional y el Hambre físico.
- Conceptos Básicos: ¿Qué es un Alimento? ¿Qué es un Producto Alimenticio? Diferencias entre un Alimento Real, Procesado y Ultraprocesado.
- ¿Qué debemos tener en cuenta al leer las Etiquetas de los paquetes?
- Organización: Listado de Compras Saludables.
- Recetas y consejos para crear una despensa consciente.
- Información guías y mucho más.
TARIFA: 45€ (IVA incluido)
PLAZAS LIMITADAS
