Grupo de meditación
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Ekitaldiaren deskribapena
Grupo
orientado a personas que deseen realizar una meditación, no es necesario tener
experiencia previa.
Explicación: La meditación es una técnica de
atención concentrada enfocado como ejercicio intelectual. Una meditación correcta
incluye un estado de concentración sobre la realidad del momento presente, un
estado experimentado cuando la mente se vuelve libre de sus propios
pensamientos, una concentración en la cual la atención es liberada de su
actividad común y focalizada hacia un fin.
Propósitos: Otorgarse uno mismo las herramientas necesarias para
aprender a meditar. A través de una correcta meditación iremos descubriendo
aspectos de uno mismo y generales. Una correcta meditación aporta gran
bienestar y lucidez, además podrás acceder a vivencias concretas.
Qué nos diferencia: Dentro de nuestro grupo de meditación, además,
podrás practicar, si lo deseas y cuando lo desees prácticas de sanación,
autosanación, relajación y reiki.
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