Descripción del Taller de Risoterapia con Raúl Pérez “CHICHIRITO”*

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¡Únete a nosotros para una experiencia de alegría y bienestar con el reconocido facilitador de risoterapia, Raúl Pérez “CHICHIRITO”! Este taller de 2 horas está diseñado para liberar el estrés, fomentar la conexión social y revitalizar tu espíritu a través de la risa.

*Detalles del Taller:*

•⁠ ⁠*Duración:* 2 horas

•⁠ ⁠*Facilitador:* Raúl Pérez “CHICHIRITO”, experto en risoterapia y bienestar emocional.

*Requisitos para los Participantes:*

•⁠ ⁠*Esterilla:* Para mayor comodidad durante los ejercicios de relajación y meditación.

•⁠ ⁠*Ropa Cómoda:* Se recomienda llevar ropa que permita moverse libremente y sin restricciones.

•⁠ ⁠*Agua:* Mantente hidratado durante todo el taller.

*Programa del Taller:*

1.⁠ ⁠*Introducción y Bienvenida:*

   - Presentación de Raúl Pérez “CHICHIRITO” y breve introducción a la risoterapia.

   - Explicación de la importancia de la risa para la salud física y emocional.

2.⁠ ⁠*Calentamiento:*

   - Ejercicios de estiramiento suaves para relajar el cuerpo.

   - Dinámicas de respiración para preparar a los participantes.

3.⁠ ⁠*Actividades de Risoterapia:*

   - Juegos y ejercicios interactivos que promueven la risa espontánea.

   - Técnicas para aprender a reír sin motivo, utilizando el cuerpo y la mente.

   - Dinámicas grupales para fortalecer el sentido de comunidad y apoyo.

4.⁠ ⁠*Relajación y Meditación:*

   - Sesión de relajación guiada para integrar los beneficios de la risa.

   - Meditación breve para cerrar el taller con una sensación de calma y bienestar.

5.⁠ ⁠*Cierre y Feedback:*

   - Reflexión final sobre la experiencia y los aprendizajes obtenidos.

   - Espacio para compartir comentarios y preguntas.

*Beneficios de la Risoterapia:*

•⁠ ⁠Reducción del estrés y la ansiedad.

•⁠ ⁠Mejora del estado de ánimo y aumento de la energía.

•⁠ ⁠Fomento de relaciones sociales y sentido de pertenencia.

•⁠ ⁠Estimulación del sistema inmunológico y cardiovascular.

Ven a reír, relajarte y renovar tu energía con Raúl Pérez “CHICHIRITO”. ¡Te esperamos para compartir momentos inolvidables y muchas risas!